Zwangerschapsyoga

.....Ik weet dan ook zeker dat het bijgedragen heeft aan de prachtige, snelle bevalling.....

 

  • Wil je je goed voorbereiden op de bevalling?

  • Wil je je goed leren ontspannen?

  • Wil je ademtechnieken leren die jouw kunnen helpen?

  • Wil je vertrouwen krijgen in je eigen lichaam?

  • Wil je een rustmoment voor jezelf in de week? 

  • Wil je veel informatie ontvangen?

Volg dan een cursus zwangerschapsyoga!

 

In samenwerking met Yogastudio Westland bieden wij jou een warme, prettige omgeving waarin jij je veilig voelt. Een rustmoment in de week en een gelegenheid om andere aanstaande moeders te ontmoeten. Je zult je vrij voelen om je fysiek en mentaal voor te bereiden op hetgeen dat komen gaat: de geboorte van jouw/jullie kindje en de periode erna.

 

Het doel van de lessen is, om jou tijdens jouw reis naar het moederschap, een reistas vol tools en tips aan te reiken. In onze lessen bieden we fysieke, mentale, emotionele en kennisgevende ondersteuning. Je leert om tijdens de zwangerschap rust- en ontspanningsmomenten voor jezelf te creëren. De lessen zijn gericht om vertrouwen op te bouwen in je lichaam en je innerlijke kracht. Tijdens de leuke en waardevolle partneravonden leert jouw partner wat hij allemaal voor jou kan doen tijdens de 

bevalling, zodat jij je door hem gesteund zal voelen en volledig op hem kunt vertrouwen.

 

Tijdens je bevalling, haal je uit de reistas wat jij op dat moment nodig hebt om het proces te ondersteunen, c.q. te helpen verlichten. 

 

Voor meer informatie, locatie, cursusdata, lestijden en tarieven, zie www.yogawestland.com

Neem voor meer informatie of het maken van een afspraak contact met mij op.