 |  |  |  |
|---|
Coaching
Coaching; Voor, Tijdens en Na de geboorte
Zwanger zijn, moeder worden en moeder zijn.
Een bijzondere, misschien wel de meest bijzondere periode in het leven van een vrouw.
Een periode waarin de aanstaande moeder zorgeloos moet kunnen genieten van het zwanger zijn, van de weg naar en de geboorte van haar kindje. Het is belangrijk dat zij met een trots en goed gevoel op de bevalling kan terugkijken. Een positieve zwangerschap- en bevallingservaring heeft invloed op een goede hechting met haar kindje. Dit alles draagt bij om de start van het moeder(ouder)schap, maar ook de toekomst als gezin prettig en rustig te gaan ervaren.
Zo zou het moeten zijn.
Helaas loopt het vaak anders.
Door mijn jarenlange expertise in de geboortezorg weet ik hoe vaak een zwangerschap problemen geeft, een bevalling alles behalve positief verloopt en/of dat het moeder(ouder)schap zwaar valt.
Ik ontmoet vrouwen met een kinderwens waarbij de zwangerschap uitblijft; vrouwen die na een eerdere nare ervaring geen invulling durven geven aan hun kinderwens of opzien tegen de bevalling; vrouwen waarbij de zwangerschap onderbroken moest worden; zwangere vrouwen die zich niet durven binden aan hun kindje vanwege eerder verlies of doordat iemand uit haar directe omgeving dit heeft meegemaakt; maar ook moeders die geen hechting, binding voelen nadat hun kindje is geboren.
De roze wolk is ver te zoeken.
Deze vrouwen kunnen zich onzeker, niet begrepen, eenzaam, angstig, verdrietig, lastig, schuldig, machteloos, rusteloos voelen en in sommige gevallen raken ze zichzelf kwijt.
Herken jij jezelf in bovenstaande?
Mis jij zorg, begeleiding en begrip?
Wees trots dat je het erkent en weet dat je niet de enige bent.
Weet dat er goede zorg is voor jou!
Graag help ik jou om verandering te brengen. Als gespecialiseerd coach, - ook bij (bevallings)trauma-, hypnotherapeut en doula, kan ik er voor je zijn. Persoonlijke, liefdevolle begeleiding op maat is wat ik jou bied.
Hoe kan ik er voor jou zijn?
Ik luister naar jouw verhaal. Door tijdens de coachsessie samen te praten over waar jij last van ervaart ontstaat duidelijkheid en krijg je nieuwe inzichten. Bijvoorbeeld waarom iets gaat zoals het gaat of is gegaan of waarom je op een bepaalde manier denkt, reageert en/of handelt. Dit kunnen Inzichten zijn waar je zelf mee aan de slag kunt. Door bewustwording en met behulp van aangereikte tools, krijg je (weer) grip op jouw situatie en kan één sessie al genoeg zijn om verandering te maken.
Mogelijk komen er naar aanleiding van ons (intake) gesprek inzichten, thema’s of onderwerpen aan het licht welke meer aandacht vragen. Bijvoorbeeld als er sprake is van bevallingstrauma, hechtingsproblematiek of zwangerschap- of geboorteverlies. (klik op het thema voor meer informatie)
Ook kunnen inzichten gekoppeld zijn aan (oude) overtuigingen of patronen waar jij niet bewust van bent. Dit komt omdat deze liggen opgeslagen in jouw onderbewuste, in jouw onbewuste brein.
Met hypnotherapie kunnen we bij deze informatie komen en dit bij de kern veranderen zodat jij geen last meer hoeft te ervaren van deze opgeslagen emoties terwijl de feiten bewaard blijven.
(Zie voor meer informatie: Hypnotherapie).
Het proces van veranderen start al vanaf ons eerste contact. Al snel sta jij weer in je eigen kracht, durf je weer te vertrouwen op jezelf én zal jij weer die blije en stralende vrouw worden wie jij in essentie bent. Hierdoor kun jij weer (meer) gaan genieten van het leven. Dit is wat ik jou gun. Gun het jezelf!
Mogelijke thema's waarmee jij geholpen kan worden zijn
Bevallingstrauma: Je staat er niet alleen voor
Een bevalling is een intense ervaring. Helaas loopt het niet altijd zoals je had gehoopt. Misschien heb je een nare ervaring gehad tijdens je bevalling en merk je dat je daar nog steeds last van hebt. Dit kan zich uiten in gevoelens van verdriet, schuld, boosheid, jaloezie of angst. Veel vrouwen denken dat dit "moet slijten" en proberen door te gaan, maar dat hoeft niet.
Wist je dat een onverwerkt bevallingstrauma later kan leiden tot klachten zoals een burn-out of spanningen in je relatie? Zelfs je kindje kan last hebben van de impact die jouw ervaring op jou heeft gehad. Dat hoeft echter niet zo te blijven.
Ik ben er voor jou. Met mijn jarenlange ervaring als geboorte- en bevallingsverwerkingsspecialist begrijp ik als geen ander hoe complex een bevalling kan zijn. Samen kijken we naar jouw bevallingsverhaal. Ik help je helder te krijgen wat er is gebeurd en waarom dingen zijn gegaan zoals ze zijn gegaan. Veel vrouwen ervaren tijdens dit eerste gesprek al inzichten en opluchting.
Vaak liggen de emoties van een nare bevalling diep opgeslagen in je onderbewustzijn. Dat maakt het lastig om deze gevoelens bewust los te laten. Maar met hypnotherapie kan dat wel. Ik gebruik onder andere de hechtingssessie, een krachtige techniek die je helpt deze emoties op een veilige manier te verwerken.
Je hoeft hier niet maandenlang op te wachten. Ik begrijp hoe belangrijk het is om snel hulp te krijgen, zodat je niet langer hoeft rond te lopen met deze klachten. Zet vandaag de eerste stap naar verwerking en herstel. Je verdient het om verder te gaan met vertrouwen en rust – voor jezelf én voor je kindje.
Hechtingsproblematiek: Herstel de verbinding met je kindje
De komst van je kindje is een bijzondere ervaring, maar soms loopt het anders dan gehoopt. Hechtingsproblemen kunnen al ontstaan tijdens de zwangerschap, bijvoorbeeld door stress, zorgen, angsten, relatieproblemen of een eerder verlies. Ook een traumatische bevalling, een scheiding direct na de geboorte (zoals een operatie voor jou of een couveuseperiode voor je kindje), of een vroeggeboorte kunnen invloed hebben op de band met je kindje.
Misschien voel je dat de verbinding niet helemaal is zoals je zou willen. Je herkent het gevoel dat je "iets mist," of je merkt dat je moeite hebt om echt van je kindje te genieten. Dit kan heel eenzaam en zwaar voelen, maar weet dat je hierin niet alleen staat.
Ik ben er om je te helpen. Met gerichte begeleiding kunnen we samen werken aan het herstellen van de hechting en de band met je kindje. Door inzicht te krijgen in wat er is gebeurd en de opgeslagen emoties te verwerken, ontstaat er ruimte voor herstel en verbinding. Hypnotherapie, zoals de hechtingssessie, helpt hierbij om op een diep niveau los te laten wat in de weg staat en weer vertrouwen te voelen in de relatie met je kindje.
Je hoeft deze gevoelens niet alleen te dragen. Het herstellen van de hechting is mogelijk, en het kan een wereld van verschil maken – voor jou en je kindje.
Zwangerschap- of geboorteverlies: Omgaan met je verdriet
Het verlies van een zwangerschap of een kindje is een van de meest ingrijpende ervaringen die je kunt meemaken. Of het verlies vroeg in de zwangerschap plaatsvond, tijdens de geboorte of kort daarna – het verandert je wereld. Dit verdriet draag je mee, soms zichtbaar, maar vaak diep van binnen. Het kan je overvallen op onverwachte momenten, zoals bij een nieuwe zwangerschap, een verjaardag of wanneer je andere moeders met hun baby ziet.
Je hoeft dit niet alleen te dragen. Het is normaal om je verdriet een plek te willen geven, maar dat kan een moeilijke en verwarrende weg zijn. Misschien heb je het gevoel dat anderen niet begrijpen hoe diep dit verlies voor jou gaat.
Ik ben er voor jou. Samen kijken we naar jouw verhaal en naar de emoties die hiermee verbonden zijn. Door middel van coaching en hypnotherapie help ik je om het verlies op een zachte, respectvolle manier te verwerken. We werken eraan om de pijn draaglijker te maken, zodat je ruimte kunt vinden voor rust en heling. Dit betekent niet dat je vergeet, maar dat je leert leven met wat er is gebeurd, terwijl je jezelf toestemming geeft om weer vooruit te kijken.
Met mijn jarenlange ervaring in de geboortezorg bied ik een luisterend oor en professionele begeleiding. Jij en jouw verdriet staan centraal. Je verdient het om hierin gehoord en gesteund te worden.
Neem contact met mij op voor meer informatie, tarieven of voor het maken van een afspraak, ook als jouw situatie anders is dan hierboven beschreven.
